先来看看为什么噪音性听力受损一般从三四千赫兹开始。学过听力学的都知道，外耳道共振效应，共振频率是3440Hz，所以外耳道对声音的增益最大，可在鼓膜处放大10到15dB。研究表明噪声引起的听力损失常常位于噪声频率之上的一倍频程处，外耳道自然共振峰为2KHz~4KHz，鼓最容易导致4KHz~6KHz频率范围内听力损失，所以噪声性耳聋通常从4KHz左右，逐渐影响到周围频率。

还有一方面的原因是。声波进入内耳的外淋巴后变成液体振动，首先引起基地膜振动，位于基地膜上的螺旋器毛细胞静纤维毛随之弯曲，产生神经元冲动，内外毛细胞是负责将耳朵收集的声音转化为电脉冲，传达到听皮层中枢产生听觉，转化成我们识别的声音。声音过大时间过大对听毛细胞是一种不可逆的伤害。耳蜗基地膜也正好是高频位置。

 

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                从这张研究图中可以看出我们耳蜗最大能忍受的时间和强度。

 

如超出这个度听力下降是必然的。

 

目前很多设备(手机，电视音响等)可以放得很大，特别是插入式耳机由于声源离鼓膜更近了。所以音量多大才是度，这要测试，但手机开音量时，同部手机同一个音量，插入式耳机声音远远大于非插入式，当然一些非标的耳机可能放的更大。

 

所以手机耳机听声时要遵守66原则：不大60%，不超6小时。还有超杂地方要少去少待。

 

长时间超大音量是必然造成听力下降的，爱护听力，从现在做起，把音量调小，减少使用时间，不在吵杂地方戴耳机，减少噪声污染，注意做好听力保护措施，比如戴耳塞等。