老年耳聋常表现为:听力下降;听力渐进性下降,或由于重病、麻醉等原因听力突然下降;能听见声音,但不知道在说什么;辨别方向的能力下降;60% 的耳背老人还伴有耳鸣。
日常生活中,老年人的听力问题常常被本人及亲属忽略。很多老年人听力下降后,非等到什么都听不清时才选择助听器。殊不知,长时间听不清声音,不与人交流,大脑会越来越迟钝。等到年纪越来越大,即便是佩戴最好的助听器也不能唤醒迟钝的大脑了。
诸城斯达克助听器建议当听力下降超过40分贝时,就该选配助听器。还有的老年人认为,带上助听器就是告诉别人自己耳朵不好,很丢面子。其实,听力不好和其他疾患一样,只是我们身体的某一部分出了点问题,没有什么丢人之处,与其隐瞒,不如坦然承认。老年人应改变观念,戴助听器并非凸显自身有缺陷,反而使生活质量有了提高。老年人应该在助听器的帮助下更好地进行交流,保持乐观的心态、活跃的思维。
老年性耳聋多为自然衰老的过程,但也与许多外界因素有关,日常生活应注意以下几点。
一、防噪音。经常用手机听音乐、新闻的老年人,应掌握“60~60~60”原则,即音量不超过最大音的60%,连续听的时间不超过60分钟,外界声音最好不超过60分贝。
二、保持好心态。当今社会压力很大,导致突发耳鸣、耳聋的案例很多,调整心态才是护耳第一良策,胜过任何药物。
三、补充维生素。近来有学者提出,老年性耳聋与血中锌含量下降、维生素D和钙代谢异常有关。专家认为60岁以上老年人耳蜗血液中含锌量下降是听觉功能衰退的原因之一,主张口服锌制剂来治疗。还有专家建议服用维生素D半年左右,之后听力可有一定改善。其他如维生素E或适量的维生素A也对老年人的听力很有益。
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